Mejorando el Rendimiento Deportivo con Mandalas: Una Técnica de Visualización Innovadora
La visualización es una técnica ampliamente utilizada en el deporte para mejorar el rendimiento de los atletas, ayudándoles a enfocar su mente y optimizar su preparación antes de competiciones. Los mandalas, conocidos por su capacidad para promover la concentración y la meditación, pueden incorporarse de manera efectiva en las rutinas de visualización deportiva. Este enfoque …