Mandalas para Mejorar la Concentración de los Atletas: Una Estrategia Innovadora
La concentración es un componente crucial en el rendimiento deportivo, influyendo directamente en la capacidad de un atleta para mantenerse enfocado bajo presión y ejecutar habilidades con precisión. Los mandalas, tradicionalmente utilizados en prácticas de meditación para promover la calma y la concentración, pueden ser herramientas excepcionales para ayudar a los atletas a mejorar estos …